やらねばならないと思ってた

ヘルスコーチジャパンでそれぞれが持ってる、心の地雷、外の顔、枠組みというものを学んだ。 最初に受けたセルフマネージメントの、心編では、枠組みが見つからなかった。 枠組みとは こうあるべき、 こうすべき というもの。自分でワークをしたら何々す...