アメリカの団体でコーチング資格を取得して、日本人のコーチとの繋がりがなくて困っていた私。
去年ヘルスコーチジャパンに出会い、たくさんのコーチと出会う。
継続的な学びが始まる。
その中でもイチオシ、セルフマネージメント講座。
自分を知る心編と
相手を知る関係編
がある。自分を知る心編では、自分の中の心の地雷や、外の顔（人にこう見られたい）枠組み（こうあるべきだ、こうすべき）を見つめていく。
初回は枠組み、こうあるべきだは見つけられなかった私。
3回目で見つけちゃった。
お裾分け、頂き物が来たら惜しみなく人に流すべきだ！でした。だから少しの頂き物は純粋に嬉しい。
でもキャパを超えると辛くなる。
さばききれないから。
あんまり一般的でないから気づかなかった。割と自分を見つめる時間を持ってる私。
それでも3回かかった発見。
まだまだあるんだろうな。
コーチを目指す人も、そうでない人にもおすすめの講座だと思います。
