2024-10

HCJ合宿、密度が濃かった。 ほとんど初めて会う方ばかりいい刺激をいただきました。 朝の散歩 北海道の秋を堪能 エゾシカにも出会えウキウキなスタート 持ち帰るものが多い時間。

春からお仲間になったヘルスコーチジャパンの合宿 北海道へ 空港でもやはり外が見える場所がいい 何があるわけでもないけれど、空港好きかも おにぎり食べたのに写真撮るの忘れた

丸一日の仕事を終え 久しぶりの自転車通勤片道15キロ そう私はへばっている 家に入れないように積んである山積みの枝豆 ありがたいのですが、まず家に入れないそしていつまで経っても家に入れない センサーライトは消えちゃうので、その度に踊るカメム...

最近運動不足 獲物が取れると体は痛いのですが運動量が減る 自転車での見回りができない 久しぶりのゆっくりデー 外での散歩に行く 私の原点 昔から人のいない公園、山の脇道に入り、 座ってコーヒー飲みながらノートに思いを書きとめる 木に抱きつく...

朝4時起床 文ちゃんと ５時堺を出る ６時かつらぎ、紀ノ川にて川遊び ７時半から見回りお留守 師匠の鹿取りに行く 三頭の鹿捌く たまらず和歌山市の友人に助っ人頼む 帰宅 山盛りの落花生葉っぱ付き 肉の格納作業の前に落花生むしり ノドクロいた...

本日は長茄子と、鶏もも、しめじいただいたご飯 我が家では鶏ももはたまにしか食べれない高級品！ 昨日に引き続き嬉しい

土曜日はそれぞれの用事がある 文ちゃんはレース 私は午後からオンライン講座 瑞穂は午後から柔道 あまりに気持ちのいい秋晴れ 本当は家族で山か海か川に行きたい グーっと我慢 諦めて朝はゆっくりと家のことをする こんな時間もいい時間 夕方は思い...

3月、ヘルスコーチジャパンに関わり、素敵な機会、仲間、出会いが目白押し。 アメリカの団体で学んだ私、コーチ仲間は日本人ほとんどいなかった。 今たくさんの学ぶべき同僚がいる。 しかもみなさんいろんな分野のスペシャリスト。 今回は親しくなった彼...

適当すぎる肌のお手入れ でも対策練るのも面倒だなぁ というところでお誘いいただき 私にしては高めのクレンジング等3つ 泡泡の洗顔 朝瑞穂と一緒にもこもこ 恥ずかしながらいくら言っても朝の洗顔 なかなか習慣にならないらしい が、2人でもこもこ...

なかなかはっきりした獣道 いいのて（獣道） あったのでとりあえず一つ罠を仕掛ける。 のては坂道ではないけれど、私の足場は坂道、ぬかるみ 仕掛け終わって一本歩き出すと 滑りました 手をついたら 自分のかけた罠発動 そんなこともあります